Fra det latinske underliv er maven et begreb, der henviser til maven. Hos pattedyr er det kropshulrummet, der er begrænset af membranen eller indretningsindretningen i dette område. Hos mennesker maven giver også et navn til fedme, fedt eller fremtrædende mave.
Abdominal, i mellemtiden, er det, der hører til eller relaterer til maven. Vi har på denne måde mavefinnerne, som er placeret i mageregionen og svarer til bagbenene i terrestriske hvirveldyr.
Den abdominale aorta er den del af aorta, der løber fra åbningen af membranen til dens bifurkation. Den abdominale tyfus eller tyfus, er imidlertid en intestinal infektion, der er forårsaget af en mikrobe, der forårsager læsioner i lymfeknuder plader tyndtarm.
En abdominal ultralyd er en billeddannelsesprocedure, der bruges til at undersøge de indre organer i maven, såsom leveren, milten, bugspytkirtlen, galdeblæren og nyrerne.
Endelig er maveøvelser rutiner for fysiske aktiviteter, der udføres med det formål at afstemme musklerne i området. Før toning er det nødvendigt at fjerne det fedt, der dækker disse muskler, gennem aerob træning og en sund kost.
Der er forskellige typer øvelser, alt efter hvilke muskler du vil tone. Således kan de arbejde i den nedre del af maven, skrå og den øvre del af maven.
Den interesserede kan specificere aktiviteter såsom bagagerumsløft med eller uden støtte, abdominal knætrækning, ophængt knæløft, sidevridning og bækkenrotation.
Farlige maveøvelser
Lad os i princippet gennemgå den mest almindelige maveøvelse: Den består af at ligge og sætte benene i en fast position, tage hovedet med hænderne og hæve bagagerummet, indtil knæene berører brystet. Generelt anbefales det at gentage denne sidste bevægelse ti gange eller mere og tage en kort hvil, for at starte forfra og således gennemføre så mange sessioner som muligt. Denne række trin, der er så almindelig for mange mennesker, indeholder dog visse fejl, der kan føre til relativt alvorlige kvæstelser.
Ved at analysere denne øvelse delvist, bemærker vi først, at benene skal forblive faste. Når han arbejder med en ledsager, støtter sidstnævnte den anden's fødder for at forhindre dem i at rejse sig; Ellers ser de efter en måde at holde dem fast på et møbel eller en speciel maskine til dette formål. Spørgsmålet, der opstår, er "hvorfor får benene så stor betydning ved maveøvelse". Denne "forholdsregel" kan påvirke hofterne, da den blokerer for deres rotation, når bagagerummet hæves.
Endelig har vi nakken; hænderne skal ledsage hovedet under bøjningen, og på ingen måde må de udøve kraft på nakken på nakken. Det sidstnævnte er hvad begyndere almindeligvis gør, især når træthed forhindrer dem i at fortsætte, men de nægter at hvile. Det siger sig selv, at udøvelse af unødvendig kraft på rygsøjlen udgør en stor fare, hvorfor det anbefales at placere dine hænder på ørernes sider.